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高勝將士,歡迎回家!

發(fā)布時間:2019-02-15 17:05:22 / 查看次數(shù):299

  春節(jié)一晃眼就要過去了

  不管你是在人山人海的旅行中度過的

  還是在大魚大肉的家宴中度過的

  或者是睡到昏天地暗的節(jié)奏中度過的

  那些都過去了……

  不要被鬧鐘叫醒,要被夢想叫醒喲!

  明天是開工的日子

  你的工作模式啟動成功了嗎?

  小編整理了幾個要點分享出來

  讓大家輕松啟動工作模式

  迎接開工大吉新起點

  親手開啟幸福年

  1、調(diào)整作息

  別再當(dāng)夜貓子了,別再睡個昏天黑地,調(diào)整好生物鐘,該早睡的早睡,該早起的早起,保持充沛的精力和體力。

  2、調(diào)節(jié)心態(tài)

  縱然一萬個不情愿,也要和假期認(rèn)真的告別。工作日來了,既然別無選擇,不妨以積極的心態(tài)、飽滿的熱情去迎接新的任務(wù)。另外,春節(jié)假期的結(jié)束也意味著下一個假期就要來臨,不妨有點阿Q精神,隨遇而安、知足常樂。

  3、設(shè)定目標(biāo)

  勾畫出今年的目標(biāo),要看哪些書,要完成哪些項目,有哪些基本任務(wù),按照時間軸大體列一下,并制定每月規(guī)劃,按計劃推進(jìn),按優(yōu)先級行事。切忌走一步看一步、眉毛胡子一把抓。

  4、保持專注

  清理下年前的電腦桌面和辦公桌,保持整潔有序的環(huán)境,減少不必要的外物影響。少玩手機,專注重要事情并設(shè)定完成時限,減少不必要的外事打擾。每天的事情用本子記下來,完成一項銷號一項,減少瑣碎決定和重復(fù)決定。

  5、投資知識

  不要怕沒回報,不要擔(dān)心知識無用?,F(xiàn)在是活到老學(xué)到老的時代,不學(xué)習(xí)就會落后,不學(xué)習(xí)就難以進(jìn)步。新年里建議提升幾項技能,緩解進(jìn)步焦慮,拓寬興趣領(lǐng)域。

  6、鍛煉身體

  要給自己定一個活動鬧鐘,提醒自己每隔一段時間站起來活動下筋骨,不要一個姿勢一坐一上午。要養(yǎng)成至少一個好的運動習(xí)慣,如乒乓球,羽毛球,既鍛煉身體,又給自己減壓。

  相信能夠?qū)⒁陨线@幾個小要點

  付諸于行動的小伙伴們

  很快就能以飽滿的精神面貌

  去迎接新的挑戰(zhàn)啦!


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